Tác dụng của đậu đỗ với người bệnh tiểu đường

Với những người mắc bệnh tiểu đường, ngoài việc kiểm soát lượng đường nên có 1 máy kiểm tra đường huyết tại nhà ( máy đo đường huyết) thì thực phẩm cũng là 1 yếu tố  quan trọng giúp kiểm soát đường máu đối với bệnh đái tháo đường

Bài viết dưới đây, tôi sẽ nêu ra tác dụng của đậu đỗ trong việc kiểm soát đường máu

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine. Theo tiến sĩ  David Jenkins từ Trung tâm giảm nhẹ nguy cơ, Bệnh viện St. Michael (Canada) khảo sát trên 121 được chi làm 2 nhóm, với nhóm 1 ăn bổ sung một cốc hạt đậu mỗi ngày (190 gram, gồm có đậu xanh, đậu hà lan và đậu lăng), nhóm 2 được hướng dẫn ăn nhiều sản phẩm lúa mì nguyên cám để tăng hấp thu chất xơ.

tac dung cua dau do voi nguoi benh tieu duong Tác dụng của đậu đỗ với người bệnh tiểu đường

Sau 3 tháng ăn chế độ ăn của nhóm 1 so với nhóm 2 đã kiểm soát đáng kể lượng đường trong máu, điều này sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ước tính 10 năm của những người tham gia nghiên cứu đã giảm từ 10,7% xuống còn 9,6%.

Tiến sĩ David Jenkins nói:”Các nghiên cứu trước kia của chúng tôi cho thấy thực phẩm họ đậu đỗ rất có ích trong việc hạ mức đường máu. Đây là công trình đầu tiên cho thấy tác dụng của họ đậu lên các yếu tố nguy cơ tim mạch, và chúng cũng có tác dụng hạ huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường”.

Ngoài ra, đậu, đỗ cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào và có thể giúp làm giảm nồng độ cholesteron trong máu.

Bệnh tiểu đường tuýp 2, dạng tiểu đường phổ biến nhất hiện nay, có liên quan chặt chẽ đến chứng béo phì. Những bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ cao bị mắc các bệnh như bệnh tim, đột quỵ, tổn thương ở thận và mù lòa. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này là do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và ít hoạt động thể chất.

Khi bị mắc bệnh tiểu đường, khuyên người bệnh nên có máy đo đường huyết tại nhà để kiểm tra đường huyết, qua đó có thể kiểm soát bằng chế độ ăn uống hay tập thể dục thể thao cho chỉ số đường huyết trở nên ổn định.

Khi mua máy đường huyết nên chọn các loại đã có uy tín trên thị trường như máy đo đường huyết Omron, máy đo đường huyết Johnson&Johnson, máy đo đường huyết Acon,…

Điều lưu ý: Chọn máy đo đường huyết ngoài xem xét độ chính xác của máy, bạn nên chú ý đến que thử đường huyết của máy có dễ mua hay không?

Incoming search terms:

  • yhs-fh_lsonsw
  • tac dung cua dau do
  • an do xanh nguyen hat tot cho benh tieu duo
  • tac dung cua hat dau do
  • Tac dung cua do xanh voi benh tieu duong
  • dau do chua tieu duong
  • hat do den co chua tieu duong khong
  • do xanh nguoi benh tieu duong an duoc khong
  • nguoi bi tieu duong an dau den duoc khong
  • dau do tri tieu duong

Bài cùng chuyên mục

Tin tức nổi bật

Hỗ trợ Trực Tuyến

May Do Duong Huyet Hỗ Trợ Kinh Doanh 1

May Do Duong Huyet Hỗ trợ kinh doanh 2

May Do Duong Huyet Hỗ Trợ Kỹ Thuật

Than Phiền Dịch Vụ

Hotline: 0934.444.007 Mr Phuong

Hotline: 0987.972.829 Ms Thao

Điện Thoại: 04.66557786

Bình luận sản phẩm

nhiet ke dien tu bob