Cách chăm sóc bàn chân cho người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường gây nên nhiều biến chứng cho người bệnh. Bệnh loét chân do đái tháo đường thường xảy ra ở lòng bàn chân, có nguy cơ đoạn chi tới hơn 80% . Tuy nhiên nếu được điều trị sớm, kết quả sẽ tốt hơn. Với những bệnh nhân bị mắc tiểu đường, việc chăm sóc cho bàn chân của mình là rất quan trọng vì đây là biến chứng thường gặp nhất.

Vậy sẽ có những lưu ý nào trong việc chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường?

– Kiểm tra bàn chân mỗi ngày :

Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) nên tự kiểm tra bàn chân mỗi ngày, đó là cách tốt nhất để bảo vệ bàn chân. Có thể kiểm tra bằng cách đặt 1 tấm gương nhỏ dưới lòng bàn chân để có thể soi được từng khe kẽ của bàn chân. Nếu phát hiện bất kì các dấu hiệu như trầy xước, sưng tấy, vết rách da, bầm tím, vết loét,… thì cần đi khám ngay.

– Hãy rửa chân mỗi ngày, lau khô bằng khăn mềm :

Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) nên rửa chân mỗi ngày bằng nước ấm. Chú ý không nên ngâm chân trong nước quá lâu, tránh làm khô da. Luôn thử nhiệt độ của nước để tránh quá nóng. Luôn làm khô các kẽ chân sau khi rửa, có thể sử dụng các loại phấn, bột talc để giữ da khô ở các kẽ ngón chân. Lau khô chân bằng khăn bông mềm, không dùng khăn thô cứng để tránh tình trạng trầy xước da.

– Chú ý luôn giữ da chân mềm mại, giữ gót chân không bị chai hay tróc vảy sừng:

Nếu da chân thường hay bị khô và vảy sừng, người bệnh đái tháo đường có thể dùng kem làm mềm da hay vaselin để làm mềm da, nhất là vùng gót và những vùng tì đè khi đi lại. Tránh không được thoa kem làm mềm vào các kẽ chân, vì đó là điều kiện để gây nên các vết nhiễm trùng nếu có trầy xước. Thoa kem dưỡng da lên các đầu ngón chân, gót chân hàng ngày (nếu có thể) trừ các kẽ ngón để ngừa các tổn thương da do chứng khô da gây nên, như: cục chai, mắt cá, nứt nẻ chân.Có thể làm bớt vảy sừng ở gót chân bằng cách chà vào đá bọt hay dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ tế bào da chết. Tránh chà nhiều, mạnh gây tổn thương da. Tuyệt đối không tự ý cắt da vùng gót chân và vảy sừng hay sử dụng dao để bào vùng da dày.

– Cắt móng chân thường xuyên :

Với các móng chân dày và biến dạng, cẩn thận khi cắt tỉa móng chân. Phải lựa chọn dụng cụ cắt tỉa phù hợp, cắt móng theo một đường thẳng ngang và giữa vòng nhẹ ở các góc móng. Không tự loại bỏ các nốt chai sần ở chân mà không có người giám sát.

– Chọn những loại giầy, vớ mềm vừa chân :

Tránh tình trạng đi chân trần ngay cả đi trong nhà vì bàn chân của bạn có thể giẫm phải những dị vật có thể làm tổn thương lòng bàn chân. Người bị bệnh đái tháo đường nên dùng các loại tất vừa chân, tất được làm bằng cotton hoặc sợi tổng hợp (không dùng tất nylon hay loại có dải bằng thun co dãn hay nịt bít tất ở đầu mũi bàn chân). Tuyệt đối không đi các loại tất quá chật, bó sát lấy chân. Luôn đi tất dài hơn ngón chân dài nhất 1-2 cm để tránh ép chặt bàn chân, gây giảm tuần hoàn máu. Tất phải mềm mại và đủ dầy để hạn chế sự cọ xát giữa bàn chân và giày. Phải luôn có ý thức đi tất nếu bàn chân bị lạnh. Luôn mang vớ mềm, ít mối ráp kèm theo để tránh những vết chai da do giày, dép cọ sát lâu ngày để lại. Đế giày hay dép phải thật mềm.

 

cach cham soc ban chan cho nguoi benh tieu duong Cách chăm sóc bàn chân cho người bệnh tiểu đường

 

– Bảo vệ chân trước môi trường quá nóng hoặc lạnh :

Khi đi trên đường đất nóng hay bãi biển phải luôn mang giày. Có thể dùng kem chống nắng hoặc mềm da để tránh da bị cháy. Tránh xa đôi chân ra các nguồn nhiệt như: bếp, lò sưởi, nước nóng vì bạn có thể bị phỏng mà không biết. Tối khi ngủ hãy mang vớ tránh lạnh bàn chân, hay khi thời tiết trở lạnh hãy luôn kiểm tra bàn chân, tránh tình trạng tê cóng.

– Luôn giữ dòng máu lưu thông tốt ở chân :

Khi ngồi hãy để thẳng chân, tránh tình trạng tắc mạch máu do gập gối quá lâu. Luôn cử động cẳng, bàn chân mỗi 5 phút hay nhón gót tại chỗ nhằm tăng co bóp các cơ vùng cẳng chân giúp máu lưu thông tốt hơn. Không nên mang vớ và quần quá chật

– Tăng cường hoạt động thể dục thể thao  :

Tham khảo với bác sĩ chuyên khoa về chế độ hoạt động thể chất. Hãy tập luyện mỗi ngày 30 phút. Các môn thể dục có thể thực hiện được: đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội,… Tránh các hoạt động gắn sức hoặc các hoạt động làm tăng áp lực tì đè lên bàn chân: chạy, nhảy… Phải luôn khởi động làm nóng trước khi thực hiện các bài tập luyện. Mang giày thể thao phù hợp.

– Liên lạc tốt với bác sĩ chăm sóc gia đình :

Luôn luôn hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện bất cứ những hoạt động nào. Vì đôi khi những hoạt động đó có thể làm nặng thêm tình trạng tổn thương bàn chân của bạn. Hãy tái khám ngay khi bàn chân có biểu hiện bất thường: đau, loét, đốm đỏ hay sưng… Kiểm tra cảm giác của bàn chân mỗi lần đi khám ít nhất 1 lần/năm. Cung cấp đầy đủ thông tin về tình trạng sức khỏe và cách tự chăm sóc bàn chân tại nhà để nhận được lời khuyên.

Hãy thực hiện ngay từ bây giờ: Hãy tự chăm sóc bàn chân của bạn ngay từ bây giờ dù chưa có biểu hiện gì. Lên kế hoạch chăm sóc theo các bước đã nêu trên. Chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết cho việc chăm sóc bàn chân của bạn.

Ngoài những cách chăm sóc bàn chân trên, người bị bệnh đái tháo đường nên uống nhiều nước. Cần uống hơn 1,5 lít nước/ngày để bù đắp lượng nước thiếu hụt và giúp da luôn được tươi tắn khỏe mạnh. Người bị đái tháo đường cũng không nên hút thuốc lá, vì nó sẽ làm teo hẹp thêm các mạch máu ở chân vốn đã bị hẹp và xơ cứng lại trong bệnh tiểu đường.

Máy đo đường huyết cá nhân Omron đạt tiêu chuẩn ISO 9001:2008 và tiêu chuẩn về chất lượng sản phẩm EN ISO 13485. Đem lại kết quả đo chính xác đến 99% tương đương với sản phẩm chuyên dụng ở bệnh viên. Máy sử dụng que thử đường huyết được mã hóa tự động dùng chung cho tất cả các loại máy đo đường huyết Omron và bút lấy mẫu máu có thể dùng được với tất cả các loại kim khác nhau trên thị trường. Giúp thuận tiện hơn trong việc sử dụng.

Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh!

Incoming search terms:

  • tu van van ve do duong huyet
  • lap bang ke hoach cham soc benh nhan tieu duong
  • tiêu đuong moi chan phai lam sao
  • tại sao phải chăm sóc đôi bàn chân người bị bệnh đái tháo đường
  • tại sao phải chăm sóc đôi bàn chân người bệnh đái tháo đường
  • Meo chua buot chan nguoi bi tieu duong
  • mau lap ke hoach cham soc nguoi benh
  • massage chân cho người tiểu
  • lap ke hoach cham soc nguoi benh đau đầu
  • lap ke hoach cham soc benh nhan dai thao duong

Bài cùng chuyên mục

Tin tức nổi bật

Hỗ trợ Trực Tuyến

May Do Duong Huyet Hỗ Trợ Kinh Doanh 1

May Do Duong Huyet Hỗ trợ kinh doanh 2

May Do Duong Huyet Hỗ Trợ Kỹ Thuật

Than Phiền Dịch Vụ

Hotline: 0934.444.007 Mr Phuong

Hotline: 0987.972.829 Ms Thao

Điện Thoại: 04.66557786

Bình luận sản phẩm

nhiet ke dien tu bob